Erektsiya uchun mahsulotlar: muhim erkak kuchi uchun nima hisoblanadi?

Kuch-quvvat bilan muammolar? Siz zo'rg'a sabab tanasida muvaffaqiyatsizliklar ko'pchilik uni qo'zg'atadi, chunki beqaror bir xun bo'lishi mumkin, deb aslida haqida o'yladim. Insonlarning kuchini asta-sekin tojni uchun boshlang'ich bo'lsa, ayniqsa, o'ttiz so'ng,. Erektsiya uchun oziq-ovqat bilan maxsus xun quyidagi libido oshirish yordam berish, kuch va yaxshilash bo'ladi. Lekin ochlik qattiq taqdim emas, tashvish qilmang!

Amal qilish hech qanday qoidalarga?

kuch uchun mahsulotlar

Xun alohida-alohida amalga oshiriladi. Kimdir surunkali kasallik qutilish uchun harakat qilmoqda, va kimdir faqat oldini olish uchun erektsiya oshirish va xun, uni qayta nimani bilishni istaydi. Va hayot tarzi, har bir kishi ham e'tiborsiz bo'lish mumkin emas, deb o'z bor. Umumiy maslahatlar bor bo'lsa-da, to'g'ri, yaxshi-kelishilgan rizosi uchun ovqat uchun tayyor bo'lganlar uchun reproduktiv tizimi ish:

  1. Agar, xun davolash qilinmoqda bo'lsa, muhim bir mutaxassis bilan moslashtirish kerak bo'ladi. Ba'zi mahsulotlar, dori-darmonlar ta'siri bartaraf qilish ega bo'lgan. Misol uchun, greypfrut, agar antibiotiklar etmoqda agar ovqat kerak emas.
  2. Qismlarini o'rtacha bo'lishi kerak. Ro'za qat'iy etarli miqdorda muhim oziq moddalar bilan tanani qayta tiklash taqiqlanadi. Lekin ortiqcha egulik emas, kerak emas, – ortiqcha vazn erektsiya kamayishiga qo'zg'atadi.
  3. Odatda natijalarga erishish uchun rioya qilish ovqat qildi. Siz istagan va kuch-quvvat bilan muammolar bilib bo'lmaydi bo'lsa, muhim inshootlar oshirish oziq-ovqat yeyish uchun, doimiy bo'ladi.

Oziq-ovqat qurish nima yaxshilash?

Kundalik menyu o'z ichiga oladi:

  1. Rux o'z ichiga olgan oziq-ovqat. Jinsiy gormonlar ishlab chiqarish, infektsiyalarga qarshi kurash samarali, erektsiya pasayishiga provoking oshiradi. Ko'p rux o'tlar, qushqo'nmas, selderey, qovoq urug'lari, kalamar va daryo baliq hisoblanadi.
  2. O'z ichiga olgan oziq-ovqat, karotin. Meva va sabzavot, bir poda to'q sariq va qizil, uning rang – sabzi, qovoq, o'rik. Libido oshirish uchun zarur bo'lgan, bu, shuningdek, immun tizimini mustahkamlaydi. Karotin bor, deb yaxshi erektsiya uchun oziq-ovqat, prostata bezi uchun foydali, prostatit davolash samarali ular.
  3. Tola. Up jinsiy quvvatsizlik davolash muhim ahamiyatga ega bo'lgan metabolizm, uni tezligi. Xun karam, kepak bilan ko'katlar, olma va non bilan to'ldirilsin bo'lishi kerak. Foydali va jele rezavorlar dan.
  4. Glisin ichiga olgan mahsulotlar, histidine, tirozin, threonine. Bu moddalar testosteron ishlab chiqarish – erektsiya va nido sifatiga ta'sir gormon hissa qo'shadi. Bedana tuxum yeyish. Qovurilgan ularning foydali xususiyatlarini, ular yo'qotish, yumshoq-qovurilgan yoki hatto egan, masalan, xom qilish eggnog yoki mexnat pishirib uchun ular taklif, bas.

Yotoqda yanada dadil bo'lishga ovqat uchun nima?

Qizil uzum

Sperm motility yaxshilaydi. Qulupnay teri hisoblanadi resveratrol – oqsil reproduktiv faoliyat uchun javobgar bo'ladi.

Tuna

Erkaklar uchun eng foydali baliq. 90% oshiradi, qon testosteron mazmuni qaysi vitamin D, bir poda bor. Avstriya olimlari ham bu baliq DNK molekulalar ijobiy ta'sir sperma mavjud bor, deb topildi.

Avakado va yong'oq

Yog'lar butunlay xun o'chirildi bo'lishi mumkin emas. Zararli, tomirlari yopiladi xolesterin shakllantirish, o'simlik o'rniga hissa. Siz nima kerak avakado. Foydali va erektsiya uchun yong'oq.

Garnet

O'rganish kundalik anor sharbati iste'mol erkaklar 47%, kuch-quvvat bir muhim takomillashtirish ko'rsatdi, deb ko'rsatdi. Lekin supermarket dan qadoqlangan sharbat kimdan kam ekanligini yodda tuting kommunal yangi.

Sarimsoq

Gidrokortizon, organizmning energiya zaxiralari saqlab qoladi, deb, bir modda o'z ichiga oladi. Unga rahmat, maqsadli tuxum uchun sperma harakat. Lekin bir kundan oldin sarimsoq suiiste'mol qilish hali ham bunga loyiq.

Asal

Bu mahsulot bor va azot oksidi, 50% oshirish qon ketishini o'z ichiga oladi. Profilaktika chorasi har kuni sifatida mahsulot bir choy qoshiq englar.

Sut

Sut oqsil, shuningdek, o'sish ijobiy ta'sir ko'rsatadi mushak bo'yicha qaysi testosteron, manbai hisoblanadi. Ushbu mahsulotlar, shuningdek, ayollar gormoni estrogen tanadan olib tashlanadi. Qanday erkaklar qildim? Pivo uchun bir ta'mi bilan yosh bilan tana va ham to'planadi.

Tuxum

Bir kuni optimally uch tuxum yeyish uchun. Bu yurak va qon tomirlari xolesterin, zarar qilmaydi, deb miqdori hisoblanadi. Bundan tashqari, sperma shakllantirish uchun zarur bo'lgan tuxum oqsili materiallar.

Xun olib tashlash uchun nima?

davolash kuch

Erektsiya uchun oziq-ovqat, shuning uchun erkaklar kabi bo'lgan mahsulotlar foydalanish emas. Shuning uchun kundalik iste'mol va u mazali bo'lishi uchun ko'rib ega bo'lgan oziq-ovqat berishi kerak, deb aslida uchun tayyor bo'lishi. Oziq-ovqat, jinsiy funktsiya uchun zararli nima bor:

  1. Yog'li go'sht, xolesterin shakllantirish provoking. Ayniqsa, tos tananing qon oqimi uzilishi olib keladi,, kuch-quvvat bilan muammolar sabab. Parranda yoki quyon bilan cho'chqa va mol go'shti o'rniga. Bola va mahsulot pishirib emas.
  2. Ziravorlar – mazali, lekin har doim ham sog'lom emas. Achchiq, achchiq va sho'r oziq-ovqat qurish kamaytiradi.
  3. Soda, qahva, pivo. Tadqiqot natijasida bu ichimliklar libido kamaytirish mumkin ekanligini isbotlash muvaffaq bo'ldi, deb.
  4. Ukol bilan qo'shimchalar o'z ichiga oladi qachon sport oziq-ovqat.

Endi erektsiya olish uchun yordam beradi, deb, va mahsulotlar kundalik menyu o'chirish uchun yaxshiroq nima bilasiz. Sog'lom va to'g'ri ovqatlanish, tanlash, emas, balki faqat jinsiy vazifasini, balki butun organizm holatini yaxshilash qayta tiklash mumkin. Oson, u va siz harakat qilib ko'ring ekan!

24.08.2019