Qanday kuch oshirish uchun uyda erkaklar

Qanday kuch oshirish uchun uyda erkaklar? Bu uchun, shifokor borish mumkin, va mumkin emas, dorivor preparatlar kurort va ko'pchilik uchun tanish bo'lgan, degan ma'noni anglatadi, bir qator orqali jinsiy faolligini oshirish uchun harakat qiladi.

Erkak kuchi bir necha omillar ta'sir ko'rsatadi, stress bilan boshlangan va asab tizimi kasalliklari va hemopoietic tizimi bilan yakunlangan. Bu muammoni hal qilish uchun, shunday va uning sobiq salohiyatini qayta tiklash uchun qanday, dori resorting holda?

Umumiy tavsiyalar

qanday mdhning salohiyatini oshirish uchun
  1. Alkogol va tamaki foydalanish tark qilish. Nikotin va alkogol salbiy reproduktiv organ qon ketishini, vasoconstriction uchun etakchi va Umumiy intoksikatsiya oshirish ta'sir qiladi.
  2. Sport (jismoniy faoliyat to'qima va organlar qon oqimini yaxshilaydi, juda erektsiya mustahkamlaydi).
  3. Oziq-ovqat qoidalariga rioya (yog'li va qovurilgan ovqatlar eb, kaloriya iste'mol miqdorini kuzatib borish uchun emas).

Xavfi bo'lgan:

  • semizlik bilan odamlar (ortiqcha vazn salbiy bir shaxsning ta'sirlardan);
  • (vaqt davomida salohiyati kamayadi va normal hisoblanadi) yoshi;
  • asab tizimi va hemopoietic tizimi kasallik natijasida tos organlari qon oqimining buzilishi, erektsiya muammolar paydo sodir bo'lib, () kasalliklari.

Turli asoratlarni oldini olish uchun tana holatini kuzatib borish, to'g'ri turmush tarzini o'tkazish, vitaminlar olish va jismoniy mashqlar qilish kerak. Bu ko'p yillar davomida etarli kuchga qolish bo'ladi. Lekin agar kuch-quvvat bilan muammolar allaqachon sodir bo'lsa, boshqa usullar bilan uni oshirish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

Erkaklar uchun o'tlar

Foydali o'simliklar yordam va uyda tayyorlash mumkin, deb o'tlar izlashga kerak mdhning salohiyatini mustahkamlash. Bir kishi quyidagi o'simliklar bir kaynatma foydalanish tavsiya etiladi:

  1. Oregano (Umuman reproduktiv tizimini ta'sir qiladi, chunki kuchliroq jinsiy aloqa uchun foydali,).
  2. Timyan (qon aylanishini normallashtiradi yordam beradi, iktidarsızlık olib kelishi mumkin bu, reproduktiv tizim kasalliklari bilan yordam beradi).
  3. Avliyo ioann wort (o'simlik va anti-depresan kuchli tabiiy antioksidant hisoblanadi).

Bir "mexnat" bu o'tlar istagi oshirish uchun yordam beradi. Lekin darmonsizlik davolash yordam mumkin, deb boshqa vositalari bor, chunki o'simlik dori faqat tayanib, kerak emas.

Parhez diversifikatsiya qilish, ko'ra

Aphrodisiacs xun o'z ichiga olishi kerak erkak organizmiga ijobiy ta'sir tabiiy kelib chiqishi, moddalar bor.

Ro'yxati, deb Aphrodisiacs:

  • oysters;
  • avokado;
  • selderey;
  • yong'oq;
  • ko'katlar (dereotu, petrushka);
  • oq va qizil sharob (me'yorida).

Oysters va boshqa dengiz mahsulotlari reproduktiv tizimiga ijobiy ta'siri bor, libido oshirish, bu tabiiy moddalarga boy, ular bor. Iz elementlar muammo bilan engish uchun qisqichbaqasimonlar yordam mavjud, "to'ldirish" foydali moddalar bilan tanani. Bu oysters 2 marta, bir hafta, muntazam ravishda ovqat uchun tavsiya etiladi.

Avakado insonlar bor, deb bir meva hisoblanadi. Avakado oson hazm bo'lgan sog'lom yog'lar va tarkibi boy va butun tana normallashtiradi.

Selderey hisoblanadi erkaklar salomatligi uchun asosiy sabzavot, bu o'simlik suvi va uning o'qqa tutmoqda. Selderey ildizi (oziq moddalar eng ega) kiritish mumkin, ildiz sotiqni va salat qo'shilgan bo'lishi mumkin, yoki bu o'simlik suvi ichish.

Har qanday yong'oq foydali, asal yoki sut bilan birlashtirish mumkin, lekin bir bor "shifo", kichik miqdorda (tana og'irligi oshirish qilmadi) ichida. ertalab tavsiya etiladi Yong'oq kundalik ratsionda mavjud bo'lishi kerak, shuningdek, quritilgan meva bilan ular borish.

Bunday o'simliklar sifatida petrushka va dereotu bo'ladi pardoz ovqat, lekin agar har kuni uchun ichimlik suvi, bu o'tlar, seyreltilmesiyle olingan ichimlik suvi sabzi, lavlagi yoki har qanday boshqa o'simlik, keyin olish samarali ogohlantiruvchi kuch.

Dereotu, petrushka va selderey, shuningdek, ham erkaklar uchun foydali bo'lgan ginseng bilan birlashtirish.

O'rtacha miqdori qon, debitor, turli organlar uchun oziq moddalar va vitaminlar oqimini yaxshilaydi. Spirtli qon bosimi ortadi, lekin qon tomirlari juda qo'pol bo'yicha harakat. Shu sababli, aks holda qarama-qarshi ta'sir ko'rsatadi, chunki bir kichik miqdorda foydalanish uchun ehtiyot bo'lish ichish uchun tavsiya etiladi.

Rangli muolajalar

mdhning salohiyatini oshirish uchun mahsulotlar

Kuch tabiiy yo'llar bilan oshirish uchun kontrasti protseduralari yordamida murojaat qilish kerak. Etarli kislorod va oziq moddalar olish, qaysi tufayli organ qon oqimini yaxshilaydi,.

Bu quyidagi tarzda amalga oshirilishi mumkin:

  1. Turli harorat suyuq 2 idishlar (, boshqa sovuq bir iliq) quying.
  2. Har bir salohiyatini jinsiy organ frazeologik pastga.

Tartibi 15 daqiqa, sovuq va issiq suv sizga, lekin tananing har bir salohiyatini keldi, deb daqiqa sonini oshirish kerak har vaqt davom etadi.

Laurel yoki Laurel hammom bilan vannalar, shuningdek, tananing holatini normallashtirish va mdhning salohiyatini oshirish uchun yordam beradi.

Qanday tartibda hisoblanadi:

  • oldindan tayyorlash Laurel bir kaynatma bir necha barglari;
  • iliq suv bilan tayyorlangan tub so'ng;
  • bu hammom Dafna barglari bir kaynatma tushiring va 10 15 daqiqa uni olish;
  • tartibi so'ng qo'llari bilan tana yoki sochiq SILAMOQ.

Yuqori ijro massaj har xil bo'ladi, massaj o'zingiz bo'lishi, dumba sohasida SILAMOQ, orqa, pastki va qo'llari bilan tumani, dumaloq harakatlar qilish pubic mumkin.

Hali ham sizning oyoqlari iliq, issiq suv ularni suvga solish, paypoq, SILAMOQ oyoqlari ustiga qo'ydi, sekin-asta tiz va bu tizzasidan ularni ko'tarish keyin siz mumkin.

Erkaklar uchun jenshen damlamasining

Bu dori dorixona tarmoq ichida xarid qilish mumkin. Jenshen damlamasi uzoq muddatli asosida olinadi, turli ichimliklar (qaysi, hech alkogol) bilan birlashtirish mumkin.

Agar bir qiz bilan uchrashish uchun rejangiz bo'lsa, infuzion tomchi tomonidan olingan, shuningdek, damlamasi yana olishi mumkin. Ayollar uchun libido oshirish uchun.

Erektsiya uchun mashqlar

Kuch, ularni, albatta, mumkin, uyda oshirish uchun yordam beradi, bir necha jismoniy mashqlar bor:

  1. Kafedrada o'tirib, o'rindiqning qatnashdi va dumba ko'tarishga, orqa va bel mushaklari achchig'ini-da.
  2. Sizning orqa yolg'on, sizning tiz cho'ksin va o'ng menga oldida ularni qo'yish, qo'llar tana bo'ylab yotar, tos oshirish va uni bir necha daqiqa havoda qolgan past.
  3. Oyoqlari elka kengligi-da, bir-biridan emas, balki butunlay, 30 soniya davomida holatda ekranga dipping bilan kaltabaqay.
  4. Bu ertalab ishlatish uchun. Uchqur nafaqat kuch, balki erektsiya bilan muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan surunkali charchoq sindromi bilan muammo qutilish yordam berish uchun.

Erkaklar uchun vitaminlar

Vitaminlar yordamida siz salomatligini yaxshilash. Dori dorixona va tez mavjud, giyohvandlik sabab ular, hech munosabatlar, ular bor.

Vitaminlar erkak yordam nima mumkin:

  • Rux — bu iz mineral muvaffaqiyatli tanadagi metabolik jarayonlarni kasalliklarda ishlatiladi. Rux erkak pusht hujayralarining yangilanish yordam va regenerator organizmdagi jarayonlarni kuchaytiradi.
  • Vitamin E — qarish tana oldini oladi, kuchli antioksidant. U tana rejuvenates va uyali birjalari yaxshilaydi.
  • B vitaminlar — immun faoliyatini rag'batlantiradi, asab tizimi uchun foydali ular bor va miya faoliyatini yaxshilash.
  • Selen erkak jinsiy tizimi uchun zarur bo'lgan mineral hisoblanadi, keng spermatogenesis jarayonida ishlatiladi.
  • Bir modda, shuningdek, beta-karotin, deyiladi Vitamin, metabolik jarayonlarda ishtirok qiladi, tana holatini spermatozoa shakllantirish jarayonida ishtirok normallashtiradi yordam beradi.

Normal uchun erkaklarda jinsiy tizimi, operatsiya muammoni hal qilish uchun yaxlit yondashuvni talab qiladi. Afzal oson vitaminlar olmoq, va o'ng, jismoniy mashqlar ovqat uchun emas.

Jinsiy jalb etish va faoliyat jinsiy funktsiya erkak tanadagi testosteron miqdoriy mazmunini to'g'ridan-to'g'ri bog'liq. Bu gormon yetishmovchiligi jinsiy istaklari va imkoniyatlari, kuch pasayishiga olib keladi,.

Kuch pasayishi har qanday yoshdagi sodir bo'lishi mumkin, lekin aksariyat hollarda, bunday muammolarni osonlik bilan correctable bor. Hayot tarzi o'zgarishlar qilish uchun bir shifokor ko'rish uchun vaqt bu muammoga qarshi kurashda yaxshi natija olish mumkin, agar.

Lekin hech qanday ehtiyoj uchun kutish uchun, natijalari bir necha kundan keyin boshida "davolash" davolash, bu tabiat bor o'z xususiyatlariga, u oqimlari bo'yicha uzoq muddatli asosda va jami, ya'ni paydo bo'ladi bir necha oy.

29.09.2019